Парадоксально – иногда мы находимся в глубочайшем стрессе, но не осознаем это. Нас так поглощает стрессовая ситуация, что мы не в состоянии дать трезвую оценку случившемуся. А значит, не можем управлять своим поведением. Поведение управляет нами. Нами управляет стресс. ОСОЗНАНИЕ, что ты в стрессе, – первый и обязательный шаг для его преодоления.   […]

  Ей предложили работу, которая  лучше оплачивалась, чем нынешняя, была интереснее и ближе к дому. Но женщина отказалась. Ее пугала перспектива  все начать с нуля – новый коллектив, новые обязанности, новое начальство. А что если  не сработаюсь? А вдруг не справлюсь?       Одна мысль, что перемены возможны, вгоняла бедную женщину в  стресс. С […]

   Или за что я его люблю   Во-первых, за смелость.   Немало людей жалуется на свою жизнь, но не решаются обратиться за помощью. Даже не знаю, почему. Вот к стоматологу (когда болит зуб) обратиться решаются. К психологу (когда болит душа) не решаются. Неужели душа – менее ценна, чем зуб? Мои клиенты на это решились, […]

    Всякая перемена, даже перемена к лучшему, всегда сопряжена с неудобствами. Ричард Хукер.     Как это ни странно звучит, но некоторые  люди боятся быть счастливыми. Как только они приближаются к состоянию душевного благополучия, их охватывает смутная тревога. Они ждут подвоха. Это суеверный страх, что белая полоса сменится черной. Возможно, в детстве они много […]

    К психологу нередко приходят люди, чей член семьи пьет. Сам пьющий при этом обращаться за помощью не спешит. И тогда мы работаем с теми, кому больше нужно.   —  Зачем работать со мной? – удивляются непьющие члены семьи, ведь я – трезвенник? Еще больше удивляются, когда я говорю об их зависимости от бутылки. […]

      Бывает ли такое с вами? На сказанную кем-то в ваш адрес нейтральную фразу вы слишком болезненно реагируете? Обижаетесь, чувствуете себя униженным(ной)? Другие это называют неадекватной реакцией. Правильно было бы назвать ее несоразмерной. Это верный признак какой-то глубоко спрятанной в вас, заблокированной боли. Чаще всего она  возникла в детстве. Например, мальчику говорили родители […]

        —  Ничего у тебя не выйдет. —  В этой стране чего-то добиться честному человеку невозможно. —  Пустая  затея…   Эти и  подобные фразы можно услышать  от неудачника.  Успешный человек не станет убеждать тебя, что самое мудрое – сложить крылышки и  опускаться и на дно. Неудачникам хочется, чтоб мы тоже испытывали  стресс, […]

Три ошибки, которые часто совершают желающие образовать семью.   Многие девушки и одинокие женщины мечтают выйти замуж. Это нормально.  Многие девушки и женщины, мечтающие выйти замуж, находят себе мужей. Но  среди них немало тех, кто разочаровуется в своем выборе и мечтает, как бы избавиться от своего избранника. Почему?   Назову лишь некоторые причины.     […]

  Многие женщины не допустили бы брака с насильником, если бы распознали такую его склонность еще на этапе ухаживания. Но «он же так любит меня!» — эта мысль опускает шоры на их глаза. Шоры падают, как только они оказываются во власти жестокого мужа. Чтобы  вы прозрели раньше, назову несколько признаков, которые должны насторожить.     […]

Люди, обращающиеся за поддержкой к психологу, иногда даже не осознают, что являются насильниками или их жертвами.  Они хотят изменить отношение к себе других, не изменяя свое отношение к себе. Насилие так плотно входит в их жизнь, что без него они уже не видят своей жизни. Не верят, что вообще можно жить без него.   Почему […]