Часть 11. И, конечно, напевать лучше хором…   Тревожатся ли по поводу коронавируса маленькие дети? Да! Не потому, что они понимают, что это за штука такая, которой все боятся. А потому что,  раз этого все боятся, то им это кажется совсем страшным. Дети считывают тревогу с поведения родителей. Те, кто еще не понимают слов, ощущают […]

Часть 12. Возьмите смычок!   Слышали такое выражение? «Жінка – як верба, в яку землю не встромиш, там і виросте»?   На ум приходит история с вербой Тараса Шевченко. Напомню ее,  потому что это важно, это – к нашей теме.   Тарас Шевченко отбывал наказание в Казахстане. Ему приходилось жить среди каменистой степи, где практически […]

Часть 13.  Предприимчивость   Она может стать подспорьем в тяжелые часы пандемии.   Не ошибусь, если скажу, что труднее всего это качество проявлять рожденным в СССР.  Политика партии  и правительства тогда была такой: мы о вас заботимся, вы принимаете заботу и ровно столько ее, сколько вам положено. Положено теми же партией и правительством.       […]

  Часть 14.  Маленькие лайфхаки большого карантина     Итак, вы, наверное, уже поняли, что каждый из нас может не зря проживать дни вынужденного карантина. Кто-то  приобретает новые навыки, кто-то работает над «недокачанными» качествами, кто-то открывает что-то в себе и в других. А кто-то начинает понимать ценность жизни и ценить себя в этой жизни. Важен […]

  Часть 15.  Любовь созидает…   А теперь напишу о высшем пилотаже в преодолении пандемического страха. На него способны  люди, по-настоящему влюбленные в жизнь. Ведь когда любишь, сосредотачиваешься на лучшем, а плохое просто понимаешь и принимаешь. Плохое, как в жизни, так и в нас самих, безусловно, есть. Все дело в том, на чем мы сосредотачиваемся… […]

Послесловие   Апрель – мой любимый месяц. В нем становятся явными признаки возрождения земли. Ее летаргический сон, наконец-то, закончился пробуждением. Это сулит и тебе предстоящие перемены. Даже если жизнь кажется рутиной и застоем – не превращай ее в отстой.           За один цикл (24 часа) утро сменяется утром. За один цикл […]

  Техника 10+1   Я открыла для себя быстрый и приятный метод выхода из стрессовой ситуации. Вы можете им воспользоваться.   Человек, находящийся в подавленном состоянии, имеет так называемое туннельное мышление. Он не видит того, что происходит за рамками его стресса, не воспринимает положительной информации и сосредоточен на своей проблеме или своем горе. Что нужно […]

       Утешитель, он же потрошитель   — Подотри сопли, что нюни распустил? — Тоже мне горе!.. Люди на войне умирают, калеками становятся, а ты… — Ничего страшного… — Возьми себя в руки… — Все будет хорошо.   Так нас порой «утешают». Некоторых – с детства и самые близкие люди. Они хотят нам добра. […]

или Можно ли перевоспитать бабника   «Вечный любовник и вечный злодей-сердцеед»  вел счет своим «победам». 122 женщины за тридцать девять лет.  Кто-то ему даже завидовал – такой успех! На самом деле он  был самым настоящим лузером.           Джакомо Казанова  закончил университет, получил учёную степень юриста, но «… ощущал к ней непреодолимое […]

    Уговоры и нотации   «Воспитательные беседы» и «промывка мозгов». Вы думаете, алкоголик не догадывается, что гробит свое здоровье? Он сам может вам на эту тему прочесть лекцию. Все дело в том, что без очередной дозы спиртного он чувствует себя ужасно. Вы ведь наверняка слышали выражение «похмельный синдром» или «ломка». Доза алкоголя ему нужна […]