К вершинам!
Сайт Ольги Ивановой
+38 (097) 89 58 977
ЭТИОЛОГИЯ СТРАХА или Как спастись от вируса
Фиалки

  Часть 15.  Любовь созидает…   А теперь напишу о высшем пилотаже в преодолении пандемического страха. На него способны  люди, по-настоящему влюбленные в жизнь. Ведь когда любишь, сосредотачиваешься на лучшем, а плохое просто понимаешь и принимаешь. Плохое, как в жизни, так и в нас самих, безусловно, есть. Все дело в том, на чем мы сосредотачиваемся… […]

ЭТИОЛОГИЯ СТРАХА или Как спастись от вируса
гиацинт

Послесловие   Апрель – мой любимый месяц. В нем становятся явными признаки возрождения земли. Ее летаргический сон, наконец-то, закончился пробуждением. Это сулит и тебе предстоящие перемены. Даже если жизнь кажется рутиной и застоем – не превращай ее в отстой.           За один цикл (24 часа) утро сменяется утром. За один цикл […]

ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ
любовь

  Техника 10+1   Я открыла для себя быстрый и приятный метод выхода из стрессовой ситуации. Вы можете им воспользоваться.   Человек, находящийся в подавленном состоянии, имеет так называемое туннельное мышление. Он не видит того, что происходит за рамками его стресса, не воспринимает положительной информации и сосредоточен на своей проблеме или своем горе. Что нужно […]

КТО НАС УТЕШИТ В ТРУДНУЮ МИНУТУ
ДРУГ СОГРЕЕТ

       Утешитель, он же потрошитель   — Подотри сопли, что нюни распустил? — Тоже мне горе!.. Люди на войне умирают, калеками становятся, а ты… — Ничего страшного… — Возьми себя в руки… — Все будет хорошо.   Так нас порой «утешают». Некоторых – с детства и самые близкие люди. Они хотят нам добра. […]

Неудачник Казанова
Казанова2

или Можно ли перевоспитать бабника   «Вечный любовник и вечный злодей-сердцеед»  вел счет своим «победам». 122 женщины за тридцать девять лет.  Кто-то ему даже завидовал – такой успех! На самом деле он  был самым настоящим лузером.           Джакомо Казанова  закончил университет, получил учёную степень юриста, но «… ощущал к ней непреодолимое […]

ПЯТЬ ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ПО ОТНОШЕНИЮ К ПЬЮЩИМ
Ломка

    Уговоры и нотации   «Воспитательные беседы» и «промывка мозгов». Вы думаете, алкоголик не догадывается, что гробит свое здоровье? Он сам может вам на эту тему прочесть лекцию. Все дело в том, что без очередной дозы спиртного он чувствует себя ужасно. Вы ведь наверняка слышали выражение «похмельный синдром» или «ломка». Доза алкоголя ему нужна […]

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ ЖИВЫМИ
СВОБОДА

      Иногда из самых лучших побуждений горюющему говорят «не плачь», «не переживай». Такими словами хотят успокоить или  поддержать, но цели своей не достигают.   Почему?   Что бы вы не вкладывали в эти слова, но для горюющего они означают «не выражай своих чувств!». И еще того хуже – «не чувствуй!». И – скажем […]

КНИГ НЕДОСТАТОЧНО
ССОРЫ И РЕБЕНОК

  или Почему знания не помогают справиться с  некоторыми проблемами   Ко мне иногда на консультацию приходят люди весьма продвинутые. Они читают книги по психологии, слушают вебинары. И как бы все знают, все понимают о своей проблеме, но… Но проблема остается нерешенной. Почему?             Понимать, что твой жизненный сценарий складывается […]

УНЫНИЕ — СМЕРТНЫЙ ГРЕХ?
Уныние грех

  Начну с анекдота. Один приятель жалуется другому: — Мне плохо… — А кому сейчас хорошо? – спрашивает второй. — Я умираю… —  взывает к нему первый. —  А мы что, живем?  — отвечает второй. Первый умер. — А, ты в этом смысле? – изумляется приятель.   Не напоминает ли вам это некоторых «утешителей», которые […]

ЕСЛИ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ НЕ ДАЮТ УСНУТЬ
Абсурд

  или  Шесть способов побороть бессонницу   Часто наш день  наполнен впечатлениями (радостными и не очень), переживаниями и тревогами, которые не хотят отпускать нас.  И, ложась вечером в постель, мы никак не можем от них отключиться. Как помочь себе заснуть?   Попробуем себя запутать   Вы заметили, что, когда человек засыпает, его мысли путаются?  Но […]

Страница 3 из 1012345...10...Последняя »