Образование?
Международная Академия Позитивной и Транскультурной Психотерапии, Висбаденская Академия Психотерапии Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии – 2012-2021 г.г.
Интегральная Коучинг Школа МКГ «Живое дело» , 2015 г.
Школа тренеров (Перший університет неформальної освіти «Unidrean») — 2014 г.
Киевский Государственный университет им. Тараса Шевченко 1979 г., журналист.
Используемые подходы и направления?
В индивидуальной терапии я использую, в основном, методы позитивной психотерапии и коучинга.
Ваш путь в профессию?
Началось все с самотерапии. Из трудных жизненных обстоятельств вытягивала себя, как Мюнхгаузен за косичку. Познакомившись с психологией и психотерапией, поняла, что с их помощью могла бы это сделать быстрее, проще и сэкономить силы и время на полезные дела. Очень хочется, чтобы другие сократили путь страданий до минимума. Готова помочь в этом. А коучингу обучилась, так как живу под девизом: : «Мало выстоять, нужно восторжествовать» (У. Фолкнер).
В свое время я была автором и ведущей психологических передач «Розрада», «Сам собі» на Украинском радио. Большая почта подсказала мне, что много людей нуждается в поддержке, ободрении, психологической помощи. Это побудило приобретать необходимые знания и навыки, чтобы моя помощь людям была более действенна.
Зачем занимаюсь психотерапией?
Мое сердце радуется, когда вижу, как выпрямляются согнутые спины, загораются потухшие глаза, бессилие трансформируется в силу.
Основатель метода позитивной психотерапии Н. Пезешкиан говорил, что каждый человек – это шахта с драгоценностями, а мы, психологи и психотерапевты, лишь помогаем их поднять на поверхность и адаптировать в существующей реальности!..
Какое счастье служить людям таким лифтом и вместе с ними радоваться их победам!
А закрепляет победы и открывает человеку новые горизонты – коучинг, который я тоже практикую.
Об этом я написала стихотворение:
Весь мир театр. Но все ли в нем актеры?
Есть гардеробщики, уборщицы, суфлеры.
Пусть каждый верит: он на сцене прима,
Неотразим и в гриме, и без грима.
А я (без лишней скромности скажу)
Для осветителя, пожалуй, подхожу.
Чтоб закопавший раскопал таланты,
Чтобы униженная встала на пуанты,
Запутавшийся свой увидел свет,
Хочу светить еще немало лет.
Я вам озвучу правило простое:
Сценарий чей-то повторять не стоит,
Пишите свой. Сегодня это тренд.
Пусть завершает пьесу хеппи-энд,
Хоть началась с тревоги и печали,
То было раньше. То было вначале.
Пусть драма, буффонада или фарс, —
Сюжетный ход зависит лишь от вас.
А я… Я направляю свой софит,
Туда, где ваш потенциал сокрыт.
…………………………………………
И мир увидит, и поймете сами,
Что вы благословенны небесами.
С какими клиентами работаю?
С мужчинами и женщинами разного возраста, готовыми брать на себя ответственность за свою жизнь.
С какими клиентами и проблемами не работаю?
Не работаю с детьми, с психически больными людьми в стадии обострения и с ПТСР.
Моя основная деятельность?
Индивидуальное консультирование и психотерапия.
Проведение психологических тренингов.
Коучинг.
С какими проблемами работаю?
Насилие в семье (в том числе психологическое и экономическое);
Взаимоотношения взрослых детей с родителями (и наоборот);
Хроническая усталость;
Стрессовые ситуации;
Разрешение конфликтных ситуаций;
Травмы детства (у взрослых людей);
Неуверенность в себе;
Утрата (в том числе развод);
Неразделенная любовь;
Депрессивные состояния;
Навязчивые мысли и действия;
Зависимости (в том числе эмоциональная);
Созависимость;
Постановка цели, способы ее достижения, преодоление препятствий.
Вопросы выбора (работы, спутника жизни, стратегии и т.д.);
Адаптация в новых жизненных обстоятельствах.
Основные принципы моей работы?
Конфиденциальность, принятие, доверие, уважение к каждому человеку. Бережное отношение к чувствам и переживаниям клиента. Эмпатия. Верю в большие потенциальные возможности каждого человека – как бы трагично не складывалась его жизнь.
Какой самый главный инструмент в моей работе?
Любовь.
Откуда я? Где бывала?
Родилась, выросла, училась, трудилась и продолжаю жить в Киеве. Работала также в Тюмени, на Чукотке, Колыме и Курильских островах.
Четыре года провела Карпатах, в высокогорном селе Дземброня Верховинского района Ивано-Франковской области.
Лучшую часть своей жизни прожила в одноместной палатке на Черногорском хребте и в его окрестностях.
Мой жизненный опыт?
Мои путешествия, мои проекты. Непродолжительная работа пастушкой в чукотской тундре, поездки в оленеводческие бригады.
Одиночные походы в Карпатах, например,по следам стихийного бедствия.
Поход-тренинг с незрячими людьми в пещеру «Млинки» на Тернопольщине«Свет для друга»
Собственная пещерная «одиночка»(«Малосольник з горбокоником») :
Поход-тренинг в Карпатах «Моя вершина. Маршрут к себе»
Антистрессовый тренинг «Сахарный тростник для бегемота»
И конечно же, преодоление собственных страхов и комплексов, ограничивающих убеждений, работа над собой.
Методы, которые я предлагаю Вам, «обкатала» на себе.
Любимые девизы?
Если в твоей душе останется цветущая ветвь, на нее сядет поющая птица.
Китайская пословица.
Пессимист в каждой возможности видит трудность, а оптимист – в каждой трудности усматривает возможность.
У. Черчиль.
Итак, дорогой читатель, бери собственный рюкзак (свой опыт и свои внутренние ресурсы) и айда со мной по тропе позитивных изменений к твоей вершине!