- Трудоголик и его благие цели;
- Трудоголизм – это зависимость;
- Не трудоголик ли я?
- Как лечиться от трудоголизма?
- Можно ли излечить трудоголика?
- Жизнь, длинною в две недели
Знаю одного человека, мечта которого была свозить жену в Непал. Показать красивые горы, вдохновить восхождением.
Не дешевое удовольствие…
Целый год работал, не покладая рук. Жена его дома почти не видела. Приходил с работы поздно, обессиленным, засыпал перед телевизором…
С друзьями перестал общаться – некогда было.
Жена периодически жаловалась мне, что мужа почти не видит. Вечера в одиночестве, в театр – с подругой, общение с мужем – смс-ками и короткими звонками по мобилке…
Наконец – Непал! Субтропики, альпийские луга, Гималаи…
Две недели счастья (за целый год), две недели так долго и мучительно ожидаемого блаженства…
А по возвращению домой – еще более интенсивная работа. Втянулся.
И я вот думаю… Порой возможность расслабиться и, как следует, отдохнуть мы покупаем за слишком высокую цену. Дело даже не в деньгах (их можно заработать). Я о времени и силах. Силы так беспощадно растрачиваемые в течение более чем 300 дней, можно ли возобновить за две недели? А ушедшее время, украденное работой у семьи, друзей и саморазвития, уж точно не вернешь.
Счастье, оно ведь не там, за горизонтом, не через год, не «как только», «вот закончу…». Оно рядом. Но есть ли у нас на него время?
Гималаи без меня переживут… 🙂
- Трудоголики и алкоголики: в чем разница, что общего
Трудоголик, конечно же, лучше, чем алкоголик (хоть из той же оперы).
Алкоголик и сам не живет, и другим не дает. Трудоголик же только первое.
Общество как раз его очень любит.
Эксплуатировать.
Ведь время, которое отдает работе, он высвобождает тем людям, которые тратят его на семью, общение с друзьями, саморазвитие, утоление своих духовных и культурных потребностей.
Трудоголики от всего этого отказываются в пользу работы. Не важно, трудятся ли на государство, на фирму, на собственный бизнес. К трудоголикам могут принадлежать даже домохозяйки. Наверное, вы таких знаете. У них все силы уходят на чистоту, уют, кухню, а с мужем (ребенком) поговорить некогда…
Почему я сравнила трудоголика и алкоголика? Суть в зависимости. Алкоголик снимает стресс водкой, трудоголик – вкалыванием (хотя иногда тоже водкой!). У алкоголика все интересы сходятся к выпивке, остальные постепенно отходят на задний план (а то и вообще исчезают). У трудоголика во главе угла – работа.
И тот, и другой стремится заполнить внутреннюю пустоту, образовавшуюся вследствие тех или иных причин. Оба боятся себе признаться в глубинных болевых точках и пустотах.
И тот, и другой находит «логичное» объяснение своей зависимости. Только алкоголик объясняет свою зависимость трудной жизнью и виной других, а трудоголик – благом других. Тот и другой переводят стрелки на посторонних…
Первый шаг к началу новой (полной!) жизни – признание своей зависимости и готовность избавиться от нее.
Ведь и тот, и другой часто долго не живут. И у того, и у другого сдает здоровье.
Живите долго, работайте в меру, дышите полной грудью.
Мир настолько прекрасен, что не стоит его ограничивать какой-то одной гранью.
Даже положительной.
- Не трудоголик ли я?
Есть очень простой тест с помощью балансной модели.
Нашу жизнь можно условно разделить на четыре сферы:
- телесную (питание, спорт, гигиена, режим сна);
- деятельность (работа, в том числе общественная, финансы);
- контакты (общение с родными, друзьями и другими людьми, близкие эмоциональные отношения);
- смыслы (творчество, религиозность, фантазии, планы).
Проанализируйте сколько процентов времени и сил (из 100 %) вы отдаете каждой сфере. Если вторая сфера (деятельность) значительно превышает все остальные, — делайте вывод!
Трудоголик всегда будет оправдывать перекос высокими идеями, благородными целями или крайней необходимостью. Попробуем убедить его через его представление о приоритетности работы.
Если вы не заботитесь о своем теле, о своем здоровье, если снимаете стресс от перегрузок на работе алкоголем, — вы не долго сможете оставаться в хорошей форме. Уставший и больной человек работает менее продуктивно, чем здоровый и энергичный. Разве не так?
Если человек не развивает взаимоотношений со своими близкими и друзьями, то в трудную минуту его никто не поддержит, — боевой запал снизится и трудиться он будет хуже. Разве нет?
Если вы бездуховны и ваша творческая жилка не бьется, если вы не мечтаете о будущем и не строите планы, — ваша работа не пойдет на пользу ни вам, ни тем, для кого вы стараетесь. Согласны?
Выровняйте свою балансную модель и будьте счастливы, а не только трудолюбивы!
- Можно ли излечить трудоголика?
Жены (мужья) трудоголиков чаще всего совершают те же ошибки, что и жены (мужья) алкоголиков.
Стараются убедить, контролируют, скандалят, отваживают друзей (коллег)…
Бесполезно! При таком давлении алко… простите, трудоголик не излечится, а еще больше убежит в работу (чтобы не слышать упреков и скандалов!).
Просто обращать его внимание на симптомы и… жить своей жизнью. Уделять внимание себе и детям, общаться с друзьями-подругами, следить за своим здоровьем.
Чтобы не получилось, как у алкоголика: и сам не живет, и другим не дает.
Свою-то жизнь вы под контроль взять можете?
Если нет, — то какие претензии к трудоголику? 😉