К вершинам!
Сайт Ольги Ивановой
+38 (097) 89 58 977

ТРУДОГОЛИЗМ

 

  • Трудоголик и его благие цели;
  • Трудоголизм – это зависимость;
  • Не трудоголик ли я?
  • Как лечиться от трудоголизма?
  • Можно ли излечить трудоголика?

 

 

 

  1. Жизнь, длинною в две недели

 

 

 

Знаю одного человека, мечта которого была свозить жену в Непал. Показать красивые горы, вдохновить восхождением.

Не дешевое удовольствие…

Целый год работал, не покладая рук. Жена его дома почти не видела. Приходил с работы поздно, обессиленным,  засыпал перед телевизором…

С друзьями перестал общаться – некогда было.

Жена периодически жаловалась мне, что мужа почти не видит.  Вечера в одиночестве, в театр – с подругой, общение с мужем – смс-ками и короткими звонками по мобилке…

Наконец – Непал! Субтропики, альпийские луга, Гималаи…

Две недели счастья (за целый год), две недели  так долго и мучительно ожидаемого блаженства…

А по возвращению домой – еще более интенсивная работа. Втянулся.

И я вот думаю… Порой возможность расслабиться и, как следует, отдохнуть мы покупаем за слишком высокую цену. Дело даже не в деньгах (их можно заработать). Я о времени и силах. Силы так  беспощадно растрачиваемые в течение более чем 300 дней, можно ли возобновить за две недели? А ушедшее время, украденное работой у семьи, друзей и саморазвития, уж точно не вернешь.

Счастье, оно ведь не там, за горизонтом, не через год, не «как только», «вот закончу…». Оно рядом. Но есть ли у нас на него время?

Гималаи без меня переживут… :)

 

 

 

 

Не забывай жить

 

 

  1. Трудоголики и алкоголики: в чем разница, что общего

 

 

 

Трудоголик, конечно же, лучше, чем алкоголик (хоть из той же оперы).

Алкоголик и сам не живет, и другим не дает. Трудоголик же только первое.

Общество как раз его очень любит.

Эксплуатировать.

Ведь время, которое отдает работе, он высвобождает тем людям, которые тратят его на семью, общение с друзьями, саморазвитие, утоление своих духовных и культурных потребностей.

Трудоголики от всего этого отказываются в пользу работы. Не важно, трудятся ли на государство, на фирму, на собственный бизнес. К трудоголикам могут принадлежать даже домохозяйки. Наверное, вы таких знаете. У них все силы  уходят на чистоту, уют, кухню, а с мужем (ребенком) поговорить некогда…

Почему я сравнила трудоголика и алкоголика? Суть в зависимости. Алкоголик снимает стресс водкой, трудоголик – вкалыванием (хотя иногда  тоже водкой!). У алкоголика все интересы  сходятся к выпивке, остальные постепенно отходят на задний план (а то и вообще исчезают). У трудоголика во главе угла – работа.

И тот, и другой стремится заполнить внутреннюю пустоту, образовавшуюся вследствие тех или иных причин.  Оба боятся себе признаться в глубинных болевых точках и пустотах.

И тот, и другой  находит «логичное» объяснение своей зависимости. Только алкоголик объясняет свою зависимость трудной жизнью и  виной других, а трудоголик – благом других. Тот и другой переводят стрелки на посторонних…

Первый шаг к началу новой (полной!) жизни – признание своей зависимости и готовность избавиться от нее.

Ведь и тот, и другой часто долго не живут. И у того, и у другого сдает здоровье.

Живите долго, работайте в меру, дышите полной грудью.

Мир настолько прекрасен, что не стоит его ограничивать какой-то одной  гранью.

Даже положительной.

 

 

 

 

от трудоголика до алкоголика

 

 

 

  1. Не трудоголик ли я?

 

 

 

 

Есть очень простой тест с помощью балансной модели.

Нашу жизнь можно условно разделить на четыре сферы:

 

  1. телесную (питание, спорт, гигиена, режим сна);
  2. деятельность (работа, в том числе общественная, финансы);
  3. контакты (общение с родными, друзьями и другими людьми, близкие эмоциональные отношения);
  4. смыслы (творчество, религиозность, фантазии, планы).

 

Проанализируйте сколько процентов времени и сил  (из 100 %) вы отдаете каждой сфере.  Если вторая сфера (деятельность) значительно превышает все остальные, — делайте вывод!

Трудоголик всегда будет оправдывать перекос высокими идеями, благородными целями или крайней необходимостью. Попробуем убедить его через его представление о приоритетности работы.

Если вы не заботитесь о своем теле, о своем здоровье, если  снимаете    стресс от перегрузок на работе алкоголем, — вы не долго сможете оставаться в хорошей форме. Уставший и больной человек работает менее продуктивно, чем здоровый и энергичный. Разве не так?

Если человек не развивает взаимоотношений со своими близкими и друзьями, то в трудную минуту его никто не поддержит, —  боевой запал снизится и трудиться он будет хуже. Разве нет?

Если вы бездуховны и ваша творческая жилка не бьется, если вы не мечтаете о будущем и не строите планы, — ваша работа не пойдет на пользу ни вам, ни тем,  для кого вы стараетесь. Согласны?

Выровняйте свою балансную модель и будьте счастливы, а не только трудолюбивы!

 

 

Отпуск трудоголика

 

 

 

  1. Можно ли излечить трудоголика?

 

 

 

Жены (мужья) трудоголиков чаще всего совершают те же ошибки, что и жены (мужья) алкоголиков.

Стараются убедить, контролируют, скандалят, отваживают друзей (коллег)…

Бесполезно! При таком давлении  алко… простите, трудоголик  не излечится, а еще больше убежит в работу (чтобы не слышать упреков и скандалов!).

 

 

 

 

Может все-таки больничній возьмешь

 

 

Просто обращать его внимание на симптомы и… жить своей жизнью. Уделять внимание себе и детям, общаться с друзьями-подругами, следить за своим здоровьем.

Чтобы не получилось, как у алкоголика: и сам не живет, и другим не дает.

Свою-то жизнь вы под контроль взять можете?

Если нет, — то какие претензии к трудоголику? ;)

 

 



Оставить комментарий