Автор: admin

 

Все мужики — ….  Продолжите предложение.

Не сомневаюсь, что вы сделали это без труда.  Такие фразы на слуху. Мы часто слышим их от людей обиженных, точнее, сильно обиженных

Ведь когда мужчина говорит «все бабы — дуры», то, как правило, имеет в виду одну. Ту, с которой не сложилось.  Ему так легче пережить потерю.

Меня отвергли? Что здесь удивительного? Ведь все бабы дуры, а я ни при чем. И раз «все бабы», значит  отвержен не один я, а все, кто с ними пытается завязать взаимоотношение.

В коллективе  братьев по несчастью все легче пережить.

 

На самом деле, человека (и женщину, и мужчину!) могут отвергать по разным причинам.  И отвергающий, и отверженный далеко не всегда являются плохими. Они могут  просто не подходить друг другу.

 

 

 

 

 

 

Может быть и реальная причина: я что-то делаю не так, мое поведение отталкивает противоположный пол.

Позиция «все бабы…» или «все мужики…» никак не поможет вам построить новые взаимоотношения и стать счастливым.  И утешение это – слабенькое.

Ведь если вы агрессивно настроены по отношению к противоположному полу, — его представители будут отзеркаливать вас.  Добрые умные, порядочные и верные станут вас чуждаться (кому хочется быть «дурой» или «козлом»?).

Но в душе вы ведь хотите, чтобы вам попались не «все» а лучшие…

 

 

 

 

  ПОПРОБУЙ РАЗОБРАТЬСЯ 

 

 

 

Что делать женщине, чтобы мужики перестали быть козлами?

 

Прежде всего, задуматься.

Почему все время мне попадаются именно «козлы»?

Что я делаю такого, что вызывает негативную реакцию мужчин?

Может, я выгляжу слишком доступной, а ищу верного, преданного однолюба?

Или я брутальна и вульгарна, а от мужчин жду нежности?

А может, я такого низкого мнения о себе, что обесцениваю себя своим поведением,  и противоположный пол относится ко мне соответственно?

 

 

 

 

 

 

Что делать мужчине, чтобы женщины перестали быть дурами?

 

Даже мой текстовой редактор в компьютере не признает этого слова. Он упорно исправляет «дура» на «дурра»  — хлебное сорго, которое перерабатывают на крупу и муку.  А уж женщины и подавно не потерпят такого к себе отношения. Разве что дуры…

Вы хотите заполучить умную? Тогда не ведите себя, как дурак!   Обращайтесь с дамами благородно и уважительно. Возможно, у вас это пока просто не получается? Понаблюдайте за теми, кому это удается. Что вы делаете не так? Что будете делать иначе?

 

Пораспрашивайте «дуру», что ее не устраивало в ваших отношениях.

Не спешите опровергать. Возможно, вы просто не можете понять эту женщину (у мужчин и женщин может быть разное восприятие даже одной фразы). Если женщину что-то задевает,  и вы не можете этого понять, — примите на веру. Женщине тоже может быть непонятно, как можно  просиживать  несколько часов на стадионе и просаживать  деньги на «живой» просмотр футбольных матчей. Но ведь от этого вы не перестанете быть болельщиком?

 

 

 

 

 

 

 

 

«ВСЕКАНЬЕ» и «ВСЕГДАКАНЬЕ»  ВРАГ ХОРОШЕГО

 

 

 

 

Ох уж это слово из трех букв!  Некоторые люди употребляют его не реже, чем то слово из трех букв, о котором вы подумали.

И оба слова употреблять не правильно.

Вот вы говорите «все врачи – портачи».  Вы хотите сказать, что у всех лечились??? Или «менты  всегда  взяточники». Против вас что, ополчилась вся полиция вашей страны???

Слышала и такое: «К психологам обращаться не хочу, они мне не помогут». Хочется спросить: «А пробовал?» И сколько же тысяч психологов тебе были не в силах помочь?

 

 

 

 

 

Стереотипы и обобщения, бытующие в нашем обществе, подминают нас под себя. И мы перестаем быть индивидуальностью, становимся «всеми».

Заметила, что многие (но не все!!!) россияне пренебрежительно относятся к американцам. Порой можно услышать  «тупые америкосы». Причем это говорят  те, кто ни с одним живым американцем никогда не общался. Кто за вас сделал вывод об умственной неполноценности американцев?

А как вам фраза «преступление совершили лица кавказской национальности»? И  это мы можем слышать раз за разом.  Напрашивается обобщение: все кавказцы грабители и убийцы.  Никто же в милицейских сводках не пишет, что преступление совершили «лица славянской национальности»?

Представьте, что вы приехали куда-нибудь в Англию или Америку после того, как там какие-то бандиты вашей национальности совершили налет на магазин. Хотели бы,  чтоб  о вас сказали: «Вот приехали эти бандиты русские (украинцы, казахи, грузины… )?

 

 

 

ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ КОЗЛОВ – НЕ БЫТЬ КОЗЛОМ

 

 

 

Золотое правило психологии (оно из Нагорной проповеди Иисуса) — «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».

Если говоришь «все врачи – портачи», не удивляйся, что тебя отругали в медкабинете.

Если у тебя «все менты взяточники», — на тебя именно такие выйдут и будут требовать взятку.

Если «психологи тебе не помогут», то психологи «таки да» тебе не помогут. Потому что твое подсознание будет тормозить работу над собой (раз не помогут, — зачем стараться?)

А ведь, на самом деле, все зависит от ТЕБЯ.

 

 

 

 

 

Ты выбираешь врача (справившись у других пациентах о его квалификации).

Ты решаешь,  совершить или не совершить правонарушение, от которого придется откупаться взяткой (и ты решаешь – давать ее или нет).

Ты решаешь, к какому именно психологу обратиться, чтобы ваше сотрудничество было эффективным (у меня есть об этом статья )

И ты решаешь, изменять или не изменять свою жизнь.

Если разобраться, то даже если б так было, что «все бабы дуры», «все мужики козлы», «все врачи портачи», а «менты –взяточники», — это нисколько не снимает с тебя ответственности за твою жизнь.

Ты – не все, с тебя спрос отдельный.  Будь добр, наладь свои взаимоотношения, следи за собственным здоровьем, будь законопослушным и занимайся личностным ростом.

И тогда ВСЕ тебе покажутся лучшими, чем ты о них думал до того.

 

 

Как, это зачем?

Вот первый ответ на мой простой вопрос.

Если продолжать задавать себе тот же вопрос и отвечать на него, пока не дойдешь до сути, то в конце цепочки будут такие звенья:

 

чтобы нравиться людям  ~ >   чтобы меня одобряли  ~ > чтобы меня любили  ~ >  чтобы стать счастливой(вым).

 

Иными словами красота и слава =  счастье.  А кто же не хочет стать счастливым?

 

 

 

 

 

 

Выходит, чтобы стать счастливым, нужно посещать косметические салоны, делать  пластические операции, сидеть на диете, не вылезать из тренажерных залов, одеваться по последней моде и пиариться, пиариться, пиариться…

Но перед тем, как бросить все силы на такие занятия, давайте проверим правильность формулы  «красота, известность = счастье».

Кому кому, а знаменитым исполнителям, о которых пойдет речь, —  не нужно было занимать славы. И внешность у них была  эффектной.

 

 

 

МАРТИРОЛОГ «СЧАСТЛИВЫХ»?

 

 

Курт Кобейн,  автор песен, музыкант и художник, гитарист и вокалист популярной групп  «Нирвана».

Джими Хендрикс,   гитарист и композитор, один из наиболее изобретательных и смелых виртуозов в истории рок-музыки

Дженис Джоплин, вокалистка, лучшая белая исполнительница блюза, ее называли королевой рока.

 

Что их объединяет? Слава – да, признание и любовь  (даже обожание) публики – да. Но не только. Они добровольно ушли из жизни в самый, казалось бы,  ее расцвет – в 27.

 

 

 

 

 

Курт Кобейн лишил себя (счасливой???) жизни выстрелом в голову из ружья.

 

 

 

 

 

 

 

Джими Хендрикс  умер в постели своей подруги, захлебнувшись рвотными массами после приёма 9 таблеток снотворного.  Этому предшествовало его увлечение наркотиками  (от хорошей жизни???)

 

 

 

 

 

 

Дженис Джоплин  нашли мертвой в номере отеля. Вскрытие выявило большое количество  опиатов в её организме. Вот короткие строки из биографии Королевы рока:

 

Новообретённое благополучие Джоплин было кажущимся, она не раз признавалась друзьям, что несчастлива. «Лучше мне не становится. Наверное, я снова сяду на иглу» , — признавалась она Крису Кристофферсону.

   Допуская, что смерть Джоплин явилась результатом несчастного случая, биограф Майра Фридман считает, что слово «случай» здесь следует понимать лишь в самом общем его смысле,  и что здесь имело место «неосознанное самоубийство».

 

Еще одна надгробная надпись в черном списке безвременно ушедших баловней славы –  Далида.

 

 

 

 

Уж от кого от кого, но от нее самоубийства никто не ожидал.

Эффектная, стильная красавица с задушевным голосом  постоянно занимала ведущие позиции в шоу-бизнесе. 55 золотых дисков! Это ли не слава? Это ли не счастье (несчастье?), к которому стремилась?

 

В 29 лет она купила имение на Монмартре, где в свое время жили Гоген, Пикассо, Матисс, Золя, Модильяни, Ренуар, Сезанн. Ну очень престижный район Парижа…

У певицы была  яхта и все, все, о чем может мечтать женщина.

Все, кроме счастья в личной жизни, которое имели миллионы ее поклонниц – не красивых, не богатых и не знаменитых.

Далида отравилась, приняв лошадиную дозу снотворного с виски. На столе нашли ее предсмертную записку: «Жизнь для меня стала невыносимой».

Вы поняли?  Не смогла вынести этой жизни – в красоте, роскоши и славе.  Не хватало чего-то важного, какой-то опоры, за которую можно взяться, чтобы выстоять в любых невзгодах…

 

Король рок-н-ролла Элвис Пресли  был обласкан славой.

 

 

 

 

 

Привлекательная внешность и яркий имидж.  Без преувеличения – мировая слава. Но был ли он счастлив?

Знающие Элвиса современники отмечали его наркотическую зависимость и болезненную подозрительность в повседневной жизни.

Он умер в 42 года. Тоже, знаете ли, не критический возраст для счастливого человека.

Вскрытие показало, что причиной остановки сердца популярного певца стала передозировка различными медикаментами, по другим данным — наркотиков.

 

Кстати сказать, Элвис был также киноактером.

Символично, что первый фильм, в котором  он снялся, имел название «Люби меня нежно».

В нем Элвис сыграл второстепенную роль…

 

 
 В ПОИСКАХ ЛЮБВИ

 

 

 

Мне приходилось общаться с красавцами и красавицами, имеющими достаточный вес в обществе. Душевное состояние некоторых из них было столь плачевным, что трудно было сдержать слезы сочувствия.

Да, да! Я испытывала именно  сочувствие, а не зависть.

Понятно, что не могу рассказать их истории, но скажу почти

по-шекспировски:

 

Нет повести печальнее на свете

Чем эти недолюбленные  дети.

 

Богатство, красота, слава для многих людей – лишь средство, которым они хотят компенсировать  безусловную любовь, недополученную в детстве.

Но беда их в том, что безусловную  любовь они пытаются приобрести  тем же путем, что и тогда…

 

Чтобы мама полюбила меня, нужно получить пятерку.

Чтобы папа полюбил меня, нужно выиграть соревнование.

Чтобы меня полюбили, — нужны успехи…

 

 

 

 

 

 

Безусловной  любви от фанов и поклонников красоты, конечно же, не получаешь.  Эти люди любят (пусть даже обожают!) не тебя, а твой сценический образ, имидж, который ты надеваешь на себя, чтобы нравится. Чтобы любили.

Этот образ им нравится.

Этот имидж они любят.

А тебя самого?

 

 

Тот, кто сражен внешней красотой, —  может быстро остыть, когда красота  поблекнет (как ни крути, а это когда-нибудь произойдет!). Кто боготворит прославленных, —  забудет о своих кумирах, как только  их факел славы догорит.

 

…История некоторых известных актеров, забытых и заброшенных, и даже умерших в нищете подтверждает это.

Имен называть не буду. Пусть они останутся в памяти поклонников  красивыми и блистательными. Но эти люди  узнали цену и красоты, и славы.

Она оказалась невысокой.

Произошла девальвация.

 

Счастье не зависит от внешних атрибутов. Даже от состояния кошелька.

Это состояние сердца. Оно достигается внутренней работой.

 

 

          Еще один метод выхода из стрессовой ситуации

 

Вы обескуражены. Угнетены. Раздавлены.

Это случилось из-за потери близкого человека. Из-за измены. Ссоры. Других серьезных обстоятельств.

Чтобы понять, как действовать (я об этом напишу ниже), нужно сперва разобраться, что происходит. А происходит с вами  полная потеря себя.  В стрессовой ситуации вы переключаетесь на потерю, обиду, других людей и  неблагополучные обстоятельства. Одновременно «забываете» о собственных потребностях, о себе как о личности.

 

 

 

 

 

 

Не зря говорят «он(а) вышел(ла) из себя». Мы вышли из себя и зашли в другого человека, в неблагоприятную для нас ситуацию. Зашли в стресс.

А выход, как правило, находится там, где был вход.

Чтобы выйти из стресса, нужно «зайти в себя», вернуться к своим потребностям.

Какое занятие приносило вам радость,  доставляло удовольствие и хорошо получалось? Игра на гитаре? Танцы? Вышивание? Спорт? Экскурсии или прогулки на природе?

Раньше, может быть, вы себе этого не позволяли (некогда, есть другие, важные дела…). Но сейчас ВАМ ЭТО ПОЗВОЛЕНО. Это лечебная процедура. Ведь когда вы больны, то не сетуете на то, что приходится записываться на прием к врачу или ходить на уколы.

Если раньше вы сосредотачивались на тяжелой для вас ситуации, то пора отвести от нее свой взгляд.

 

 

 

 

 

 

Итак, забудьте про все, забейте на всех (не переживайте, это временно!).  И скажите себе: «А ТЕПЕРЬ НАСТАЛО МОЕ ВРЕМЯ!»

Пойдите в кафе и закажите любимое блюдо (нет, не готовьте его сами, а позвольте официанту за вами поухаживать!). Посмотрите хороший фильм, примите аромованну, поболтайте с подружкой или сходите в тренажерный зал. От чего еще вы получаете удовольствие? Что еще вам доставляет радость?

Не можете вспомнить???  Тогда следующее задание – для вас!

Составьте список своих «приятностей» (неприятности вы, наверняка и без списка помните!), который бы составлял не менее 30-50 пунктов. Чтоб было легче это сделать, разбейте его на три подпункта:

 

1.  приятное для тела;

2.  приятное для эмоций (это может быть связано с  общением и не только)

3. приятное (интересное для меня) дело.

 

Приятным для  ТЕЛА может быть:

Баня, сауна, танцы, секс, кофе-чай, вкусненькое, лыжи (каток), просто полежать, выспаться и т.д. (дополните и составьте свой список);

 

 

 

 

 

 

 

Приятным для ЭМОЦИЙ:

Общение с кем-то, кто вам дорог, просмотр фильмов, концерты, экскурсии, выставки, прогулки на природу, игра с животными.

 

 

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:

 

 

Работа, которую вы любите.  Хобби.

Многие женщины успокаиваются, когда убирают квартиру или занимаются рукоделием, а мужчины –  когда мастерят или рыбачат.

 

 

 

 

 

Итак, настало ваше время! Позвольте себе поухаживать за собой, позаботиться о себе. Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Вы ведь лучше знаете, как себе угодить.

 

 

 

 

Возвращение к себе на этапе выхода из стрессовой ситуации – это ваш ресурс. Добрав его, прибавив в свою жизнь радости, вы сполна вернете всем и всему  то, что не смогли додать в состоянии стресса.

Вы справитесь с любой работой, поможете другим и привнесете в этот мир больше света и тепла.

Попробуйте, — это работает!

 

Нас, таких специалистов,  немало.

И это хорошо.

Мы разные – это еще лучше.  И каждый подходит не каждому. То есть не каждый психолог (коуч, тренер) подходит каждому клиенту и не каждый клиент подходит нам.

 

Для того, чтобы выйти на результат, нужно полное взаимодействие. Так сказать, наложение волн, при котором происходит взаимное усиление.  И если какой-то специалист вас разочаровал, не спешите обобщать: «Все они, психологи, такие». Это также смешно, как если бы психолог после неудачной консультации сказал: «Все они, клиенты, никудышние, нечего с ними работать».

 

 

 

 

 

Один клиент идет к психологу за поддержкой, за дополнительными эмоциональными ресурсами, другой – для «пенделя».

.

Кто-то  не может раскрыться с психологом женщиной, кто-то —  с мужчиной.

 

Кому-то по душе мягкая манера общения, для другого срабатывает жесткая.

 

 

 

 

 

Чтобы сделать правильный выбор, присмотритесь к тому специалисту, к которому хотите обратиться.

 

—   Какой он (или какая она) на публичных выступлениях?

—   Что пишет на своем сайте, в блоге или постит в социальных сетях?

—   В какой манере ведет с вами предварительные переговоры?

 

Если от этой манеры уже сейчас чувствуете дискомфорт – это не ваш специалист.

 

Второе.

 

Очень важно, чтобы  совпадали ваши ценности.

 

Однажды я чуть не записалась на тренинг по продвижению своего дела к специалисту, который называл себя коучем. Он действительно выглядел довольно продвинутым в деле продвижения ;), имел немало клиентов. Но, прослушав несколько его бесплатных вебинаров, я передумала нести к нему деньги.

 

В своих выступлениях  «коуч» настаивал на том, что ценность человека и его квалификация определяется исключительно суммой его доходов. О тех, кто зарабатывал недостаточно, он отзывался крайне пренебрежительно.

 

 

 

 

 

А я привыкла уважительно относиться к любому человеку, независимо от его финансового положения.

По моему глубокому убеждению,  хороший специалист  на определенном этапе своего пути может мало зарабатывать.  Например, если он  не изучил рынок услуг, не завел необходимых связей или не овладел какими-то приемами продвижения.

Он может быть силен в своей  специальности, но слаб в менеджменте и пиаре.

Все мы в чем-то слабы…

Деньги – дело наживное, а вот личные качества за деньги не купишь…

Смогла бы я плодотворно взаимодействовать с человеком, который навязывает мне  чуждые мне  взгляды?

Вряд ли…

 

Если ценности  консультанта и ваши не совпадают,  подсознание будет тормозить работу с таким специалистом. Оно может попросту отторгать   действия, предложенные психологом. И будете удивляться (или даже злиться на себя): почему у меня ничего не получается?? !!

А консультант может думать, что вы просто не готовы к работе над собой.

 

 

 

Третье.

 

Перед тем, как записаться на консультацию, не стесняйтесь спросить о квалификации психолога или коуча.

Есть ли у него специальное образование и опыт? Имеется  ли документы (диплом, сертификат), подтверждающий образование?

Специалист не обидится на такой вопрос, а шарлатан встанет в позу.

Как ни грустно это признавать, но шарлатаны встречаются в любой профессии, даже в нашей. Это люди, которые где-то что-то подчитали, дали кому-то пару-тройку советов и уже называют себя психологами.

 

Запомните важную вещь.

Квалифицированный  психолог и коуч НИКОГДА НЕ ДАЕТ СОВЕТОВ,  как вам жить и что делать в той или иной ситуации.

Наилучший образ жизни для вас и наилучший способ действовать знаете только вы. Консультант только помогает вам найти этот, правильный для вас, ответ или путь.

С помощью психолога или коуча вы можете  увидеть свою ситуацию не с одной стороны, а с разных. Отыщите собственные ресурсы для достижения цели или разрешения какой-то трудной ситуации. Разработаете стратегию, которая поможет лично вам. И приобретете уверенность, что справитесь с поставленной вами задачей.

 

Желаю вам успешного взаимодействия с тем, к кому вы обратились!

Уверена, что при  вашем сильном желании и правильном выборе специалиста вы справитесь с любой ситуацией и добьетесь поставленной цели!