О чем и для чего он?
На том или ином этапе своей жизни каждый из нас переживает стрессовые ситуации.Часто они подолгу не отпускают нас, не дают нормально жить, работать, общаться. Мысленно мы возвращаемся и возвращаемся к ним, все накаляясь и накаляясь…
На тренинге вы получите инструменты (и научитесь ими пользоваться!), которые в дальнейшем помогут быстро восстановиться после неприятностей, вернуться в ресурсное, уравновешенное состояние. Эти инструменты автор тренинга испытала лично на себе и на клиентах, которых консультировала. Эффект – потрясающий!
Какими навыками овладеете?
— Вы научитесь дистанцироваться от стрессовой ситуации, смотреть на нее со стороны;
— Анализировать произошедшее и свою реакцию, чтобы управлять ею;
— Извлекать полезное из проблем, ошибок и потерь, переводить «минус» в «плюс»;
— Определите, как обычно выходите из стрессовой ситуацию и рассмотрите другие (более удачные) варианты;
— Обнаружите свои скрытые ресурсы, которые помогут вам самостоятельно (без помощи психолога и поддержки друзей!) возвращаться в уравновешенное состояние.
На каких методах основан тренинг?
На методе позитивной психотерапии http://ivanova.in.ua/?page_id=8, элементах НЛП и тразактного анализа, а также ноу-хау автора тренинга.
Кто проводит:
Сертифицированный психолог-консультант (в методе позитивной психотерапии), член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии, сертифицированный коуч, член Союза журналистов Украины, автор психологических передач на Украинском радио («Розрада», «Варіант», «Сам собі») Ольга Иванова.
Место проведения
Живописный уголок Карпат, сердце Гуцульщины – Верховинский район Ивано-Франковской области. Высокогорное село Дземброня.
Условия проживания:
1-2 местные комнаты в деревянном доме с удобствами (туалет, душ, горячая вода).
Дополнительные (карпатско-гуцульские) бонусы:
Прогулки в горы, гуцульская кухня, экскурсии (по желанию), возможность приобрести сыр, брынзу, белые грибы, летом – сбор ягод, летом и осенью –«грибная охота».
Экскурсии (если наберется группа более 5 человек) в Музей гуцульского быта и музыкальных инструментов, в Музей фильма «Тени забытых предков» и краеведческий Музей Гуцульщины.
Стоимость (4 дня) – 1100 гр.
Для студентов, пенсионеров и участников прежних проектов – 1000 гр.
Для приведших еще одного участника скидка 20 %.
В стоимость входит:
— проживание;
— 3-разовое питание (гуцульская кухня);
— участие в тренинге;
— кофи-брейки во время тренинга.
Длительность тренинга – 4 дня.
Если захотите остаться на дольше, – за дополнительную плату (проживание 80 гр. в сутки с человека, трехразовое питание – 120 гр., двух разовое – 95 гр.)
В стоимость НЕ входит:
Проезд;
Экскурсии (по желанию);
Посещение сауны (по желанию);
Катание на коне (по желанию).
ВНИМАНИЕ!!!
Если мероприятие проводится в праздничные дни, а также летом, — количество мест ограничено. Потому необходимо выслать аванс – оплату за проживание (остальную сумму можно оплатить на месте). Также необходимо ЗАРАНЕЕ побеспокоиться о билетах на поезд.
Билеты в Ивано-Франковск продают за 45 дней, а в обратном направлении – за 30.
Добираться до места проведения тренинга:
Из Киева поездом до Ивано-Франковска, затем автобусом до Верховины и автобусом до Дземброни (возможен трансфер Верховина-Дземброня заказным микроавтобусом).
Есть и автобус Киев-Верховина (отправляется с автовокзала), но стоимость билета выше, чем железнодорожного, и ночью приходится спать сидя.
Из Киева, Хмельницкого, Тернополя, Закарпатья – поездом Киев-Рахов до Ворохты. Дальше автобусом до Верховины и автобусом Верховина – Дземброня.