Экстрим. Стратегия выживания
Часть 2. Нет ничего лучше плохой погоды
Итак, я сижу в маленькой избушке среди гор. Сижу без Инета, радио, телевидения – одним словом без света. Без воды и возможности покинуть территорию, пока не уляжется метель.
Я не грущу о том, чего в данный момент у меня нет. Я радуюсь тому, что имею (кстати сказать, обратите внимание на эту методику!).
У меня есть ручка и тетрадь, в которую я сейчас все это записываю (а заодно радостно переживаю давно пережитые годы, овеянные настоящей романтикой!).
У меня есть печь, которую сейчас буду топить, создавая себе тепло и уют. (Как здорово посидеть у печки, от которой веет жаром… Весело потрескивают дрова, от которых доносится пряный еловый запах… А приготовленная на дровах пища будет еще вкуснее, чем та, которую готовишь на электроплите!)
У меня всегда есть запас продуктов, так что в отношении пищи я в пургу автономна.
Есть несколько интереснейших книг (тут я тоже запаслива – трачу на духовную пищу немалую толику моих средств!) Я буду читать их, сидя у окна (электричество не понадобится). А в окне – чудные нерукотворные картины заснеженных ветвей и величественных гор в белых шапках!..
Когда на дворе совсем потемнеет, я включу свой ноутбук (там тоже есть свои запасы – несколько часовая энергия аккумуляторов). Буду смотреть хороший фильм, из тех, которые скачала себе в комп еще в Киеве.
Но даже если на следующие сутки свет не появится (такое тоже у нас бывало – аварию ликвидировали несколько дней), и если к тому времени запасы аккумуляторов истощатся… Даже в этом случае следующий вечер пройдет не во тьме. Буду мечтать, визуализировать свою главную цель, продумывать статьи для сайта (план к ним можно набросать при свете фонарика). Могу слушать интересные аудиокниги в МР3-плеере – пока не сядут батарейки.
А может, мне повезет, и я наконец засну до 24 часов, что мне, совиной сове,
удается крайне редко?
Стратегия использовать все имеющиеся ресурсы и радоваться тому, что имею, очень украшает мою жизнь.
Например, в моих одиночных походах в горы во время затянувшейся непогоды. Именно в таких условиях моя палатка кажется особенно уютной. Ты сидишь ногами в спальнике, попиваешь горячий чаек (заваренный прямо на газовой горелке, которую всегда ношу с собой) и размышляешь о вечном. Вы часто можете себе такое позволить в суматохе будней?
Иногда «смотрю фильм» — мысленно прохожу уже пройденный маршрут, «останавливаясь» в самых живописных местах. Или, мысленно же, прохожу оставшийся маршрут…
Именно в палатке, «в такую шальную погоду» родилась не только идея моей психологической радиопередачи «Сам собі», но и слоган к ней:
Кожен свій подих і кожен свій порух
Ти сам собі приятель, сам собі ворог.
Тож ворогу не здавайся без бою –
Стань другом собі і злети над собою!
Именно в палатке во время непогоды родился не один сюжет для этой передачи. Появился импульс рассказать о своем опыте.
Здесь рождались стихи и рассказы. Один из них — «Прохожие или Зачем птицам крылья»
даже завоевал призовое место в конкурсе Литературного портала Международного Союза Писателей «Новый Современник».
Экстрим в горах — штормовая погода с грозой и сильным ветром — стал фоном для этого повествования.
Опыт пещерного человека
Во время моего одиночного пребывания в пещере (сама на себе проводила тренинг по преодолению застарелых страхов) я пользовалась этой же стратегией – вдохновлялась тем, что меня окружало.
Самостоятельно выбраться из пещеры я бы не смогла (там очень много запутанных разветвлений).
Через двое суток меня должен был забрать на поверхность малознакомый мне спелеолог Ваня…
Пещерный зал, в котором я пребывала — вдали от спелеомаршрутов. Случайная встреча с людьми исключалась. Несмотря на все это – верите? – мне не было страшно. Мне было страшно интересно.
Какая акустика в этом и соседнем зале?
Как будут звучать там и тут мой голос, мои песни?
Повышается ли аппетит во влажно-прохладных пещерных условиях?
Не разладится ли сон?
Как я буду ощущать время в замкнутом пространстве, где нет никаких видимых ориентиров смены дня и ночи?
Что снится человеку во время пребывании в звуковой стерильности?
Правда ли, что возникают звуковые галлюцинации?
Какие мысли будут посещать меня в полнейшем одиночестве и в полнейшем отсутствии какой-либо связи с поверхностью?
Какие чувства буду испытывать?
Какие воспоминания нахлынут?
Согласитесь – страшно интересно!
Я слушала собственный голос (в том числе и внутренний!). Рассматривала удивительные кристаллы на сводах пещеры. В свете моего фонарика они казались звездами, мерцающими на ночном небе…
Ну как в такой романтической красоте не сохранить положительный настрой?
Где я еще смогу увидеть подобное???
Кстати сказать, мне удалось вытащить застарелый страх из моего прошлого. Проработала его на все 100%.
В своем пещерном сольнике я вела дневник самонаблюдения.
Как результат — серия радиопередач и мои заметки «Малосольник з Горбокоником»
Cтратегия
Найди что-то хорошее – и в своей жизни в целом, и даже в этих обстоятельствах.
Не думай о том, что можешь потерять, и о том, что тебе в этой ситуации реально угрожает (ты уверен, что – реально? Иногда мы склонны преувеличивать опасность…).
Смакуй хорошее – это твой ресурс!
Быть может, в других обстоятельствах ты не узнал бы о каком-то твоем ценном качестве, не открыл бы или не понял чего-то, что открывается именно в таких обстоятельствах.
Задай себе вопросы:
— Что я понял о себе?
— Какой опыт извлеку из этой ситуации?
— Как он в дальнейшем поможет мне?
— Как он поможет другим, как я могу это использовать другим (и миру!) во благо других?
Продолжение, часть 3, — здесь