История Бегемота, родившегося в муках   

Знаете ли вы, что стресс не всегда мешает нам жить? Иногда он помогает расти… По крайней мере, со мной было именно так!

Тяжело, ох, как тяжело добиралась я на Школу тренеров Первого института неформального образования «Unidream»!

Сперва — попуткой с высокогорного села Дземброня, где я тогда обитала, — в райцентр Верховину. Оттуда автобусом в Ивано-Франковск. А дальше электричками в Закарпатье.

Зимой ездить ночными электричками с пересадками – это почти как через лес пешком. Вагоны не отапливаются, лавки холодные, зубы замерзших пассажиров вызванивают.

Вечерний звон… Вечерний звон…

Как много дум наводит он.

Дума № 1. Живой, видимо, не доеду.

Дума №  2. И зачем это мне все было нужно? Че дома не сиделось, у теплой печки?

Дума № 3. Может, в следующей электричке будет хоть чуть-чуть теплее.

Дума № 4. У них что, все электрички не отапливаются??!!!

Несколько часов ожидания очередной электрички на такой же не отапливаемой железнодорожной станции. Туалет на улице в кромешной темноте. Найти его не представляется возможным. Буфет не работает, чайком не отогреешься. И на лавку холодную не сядешь, — околеешь…

И так целую ночь, не смыкая глаз…

Но все это отошло на задний план, когда началось обучение. Отличные тренеры-практики Леша Черный и Саша  Корниенко заложили прекрасную основу для будущей профессии.

Но практическое задание меня повергло в уныние. За один день нужно было приготовить тренинг на свободную тему и провести его для широкой аудитории. ЗА ОДИН ДЕНЬ! При этом у меня с собой не было никаких материалов, не было и выхода в Интернет. Вообще компьютера с собой не было. А я ведь тугодум и тихоход от природы…

Я сидела в гостиничном номере в полной прострации и в полном унынии. Не проведу тренинг – считай, обучение не прошла, так как тренер – это практик, а не теоретик. Но как – за один день??!!!

Вот в таком состоянии меня застал мой тогдашний приятель психолог, гештальт терапевт и тренер Паша Горбенко. Паша спросил, как дела, и мне пришлось излить на него свои переживания. Я сказала, что мое задание невыполнимо.

— Почему? – спросил Паша.

— Да потому что краткие сроки и полное отсутствие необходимых материалов.

Я стала рассказывать, как, в свое время,  много времени готовилась к походу-тренингу, как помногу раз переписывала «сценарий», дополняла его новыми упражнениями, хронометрировала каждое задание и т. д. и т .п.

— Но именно такая, тщательная подготовка дала хорошие результаты! – подытожила.

И я с упованием начала рассказывать о том, как удачно прошли эти тренинги, как много они дали участникам и мне лично…

Паша ушел, а я все еще находилась в стрессе. Как с ним справиться? И тут меня осенило!!!  Зачем мне материалы из Интернета, если я имею богатый опыт выхода из стрессовых ситуаций? К тому же за плечами базовый курс позитивной психотерапии, который дал некоторые инструменты. То есть то, что мне мешало (стресс), то мне поможет! Я вспомнила, что помогало в таких ситуациях лично мне…

За одну ночь я нацарапала часовой тренинг и на следующее утро его провела! Он назывался «Сахарный тростник для бегемота». Успех этого моего экспромта окрылил.

И уже на обратном пути в голове рождались целые блоки упражнений, которыми можно было бы расширить  «Бегемота», сделать его еще более практичным. Возвращалась я во Франковск дневными электричками, так что всю дорогу записывала новые и новые идеи. Холод? Не заметила! Мне было горячо!

Не прошло и полгода, как  мой «Бегемотик» вырос в полноценный восьмичасовый тренинг. Я проводила его в Дземброне, в Одессе и в Киеве – для психологов, преподавателей вузов, сотрудников одной из крупнейших фирм и просто для интересующихся своим психологическим здоровьем людей.

Примечательно, что, в конце концов, я провела его на Школе тренеров  «Unidream», но уже не в качестве учащейся, а для будущих тренеров, в качестве тренера состоявшегося.

В общем, если не дрейфить, то любой, даже самый трудный опыт, можно пустить в работу. Использовать трудности как возможности…

На снимках: мой  «Сахарный тростник для бегемота» в разных местах и вариациях.

Случай № 97  здесь.